俗话说患上好"十男九虚" ，女吃能补女子肾虚良多人都有症状 。甚食肾补肾坚女子吃甚么？补肾是果佳吗 ？坚果有很好的补肾熏染 。那些坚果能实用辅助男性补肾吗 ？
栗子——"肾之果"
栗子味甘温
，女吃能补具备养胃、甚食肾补肾坚健脾 、果佳补肾 、女吃能补强筋 、甚食肾补肾坚活血
、果佳止血等成果 。女吃能补适用于肾虚引起的甚食肾补肾坚腰膝酸痛、排尿过多
、果佳虚寒慢性腹泻。女吃能补
也主要用于治疗暮年脚虚 、跌打伤害 、果佳出血反胃等等
。栗子对于肾虚有很好的熏染
，以是也叫栗子"肾之果"，临时服用可延年益寿。栗子也特意适宜暮年人食用 。栗子含有不饱以及脂肪酸以及多种维生素
，可提防以及治疗高血压、冠心病 、动脉硬化 、骨质松散症等疾病。
栗子枸杞汤 ：栗肉100克 ，枸杞50克，分说洗净 ，加水400毫升 ，小火逐渐煮成汤 ，退出糖，调解平均 。分1~2次 。该汤适用于肝肾缺少 、腰腿痛苦悲痛 、头晕 。