补肾阴虚有良多食物以及药膳。食物你可能多吃食物 ，补肾补肾如山药 、阴虚阴虚海参、吃甚鸽肉 、食物松子 、补肾补肾荠菜 、阴虚阴虚韭菜、吃甚燕窝、食物阿胶等；多喝黑木耳骨头汤 、补肾补肾麦冬排骨 、阴虚阴虚乌骨鸡汤 、吃甚阿胶团鱼汤等；此外 ，食物还可能经由杜仲 、补肾补肾冬虫夏草 、阴虚阴虚温肾苏拉甫片等中药调节 ，肾阴虚不光填补肾阴 ，人体是阴阳失调共存体 ，阴阳互用 ，阴可转化为阳，需要温肾",以是肾阴虚者要补肾阴 ，能耐调节中医 。
腰酸软有力 、肿胀 ，腿酸软 ，头晕耳鸣，脱发 ，牙齿松动萎缩 、夜间冷汗 、急躁